Haluatko lisää?

Aurinko, meri ja hiekka!

Kaikki ainekset ihanille lomille!

Senegal on paikka nauttia päivän joka hetki!


Mikä täydellinen viikko näyttää?

SURF & YOGA CAMP

surf-yoga-666x500

SURF & BEACH-VOLLEY CAMP

Miksi surf & yoga?

Tämän paketin avulla voit nauttia päivittäisistä jooga-luokista, jotka on suunniteltu erityisesti surffaajille, jotka auttavat sinua saamaan kaiken irti surffailusta.
Aamu yoga-luokat valmistelevat kehosi ja mieli päivän surfing eteenpäin, kun taas illan jooga luokkiin auttaa rauhoittamaan kehoa ja rentoutua mielen.

Aamu Vinyasan virtausjohjakurssit on suunniteltu valmistamaan kehoa ja mieliä päivän surffaustapahtumiin. Nämä dynaamiset Vinyasa-virtaukset ja Ashtanga-innoittamat luokat lämmittävät kehon keskittymällä progressiivisiin sekvensseihin ja “huippupisteisiin”, jotka parantavat lujuutta, joustavuutta ja agilityä surffausta varten. Auringonlasku Restoratiiviset joogatutkinnot keskittyvät lempeisiin virtoihin, lihasten elvytykseen, venytykseen ja rentoutumiseen, jotta keho voi rentoutua ja elvyttää päivän surfing-päivän jälkeen.

Jooga antaa surffareille ylimääräisen lisäyksen, jotta saat kaiken hyödyn irti jokaisesta surffaustunnistuksesta ja luo vahvuutta, joustavuutta, kestävyyttä, henkeäsaloutta, keskittymiskykyä ja selkeyttä – kaikki voivat auttaa sinua menestymään surffaajana! Käyttämällä joogaa voit pysytellä ketterä, tasapainoinen, luottavainen alustallesi ja valmis mihin tahansa aaltoihin.

Miksi surf & amp; rantalentopallo?

Tiedätkö, että surffaajat loivat rannalla lentopallopelin?
He tekivät sen, kun odottivat oikeaa aikaa surffata Waikikin rannalla, Hawaii!

Rantalentopallo on urheilua, johon liittyy nopeita ja räjähtäviä liikkeitä niin paljon kuin surffailu, jotta saalis aaltoja ja nousta ylös aallokossa.
Lentopallo kehittää myös tärkeimpiä ylävartalon lihaksia (erityisesti aseita), parantaa taitoja nopeasti suuntautuvien muutosten vuoksi ja parantaa yleistä joustavuutta.

Hiekalla ja merellä sinun on kyettävä reagoimaan nopeasti luottavaisin ja dynaamisin liikkein.

Rantalentopallo ja surffaus ovat voimakasta ja fyysisesti vaativaa urheilua, mutta he ovat hauskoja myös! Luonnossa, hiekka tai meren ympäröimänä, kauniissa aurinkoisissa paikoissa.

Tästä syystä sisällysimme tämän urheilun pakettiin … ja voit käyttää lautapukeja tai bikinit pelata!

* Jos aiot surffata muulla kuin Yoff Beachillä, varmistamme, että olet jo ajoissa jooga- tai rantalentopallosi kanssa, älä huoli!